Séance découverte CoHérence

Description du service

Tu souhaites retrouver un corps plus solide, plus tonique et plus mobile grâce à un accompagnement personnalisé associant sport et soin du corps ? Ce rendez-vous découverte d’1h30 permet de faire le point sur tes besoins, tes habitudes et tes objectifs. Je te guide dans des exercices adaptés pour observer ta mobilité, tes postures et ta manière de bouger. Nous échangeons ensuite sur les deux programmes proposés sur 3 mois : • CoHérence : 12 séances associant coaching sportif et soin du corps dans une même séance. • CoHérence Mixte : 4 séances CoHérence associant sport et soin, et 8 séances de coaching sportif. Nous définissons ensemble le programme qui correspond à tes besoins et à tes envies. Séance découverte sans engagement. 1 h 30 — 60 €. À l’institut privé de Vensac, sur rendez-vous.