Les soins de Lisou,

Institut privé à Vensac

BIEN-ÊTRE - FORME - BIEN-VIEILLIR

Les soins de Lisou
Bien-être - Forme - Bien vieillir

Le Concept CoHérence

La Séance CoHérence est au cœur de mon concept premium CoHérence

Concept organisé autour de 3 séances minimum.

Elle combine, dans un même rendez-vous de 1h50 mes deux expertises - le Fitness postural précis associé à - un soin régénérant ciblé.

Les deux activités, conçues sur mesure, se renforcent, c'est une véritable synergie d'alignement qui s'opère :

- "Quand le corps est aligné tout change" -

Chaque séance est entièrement personnalisée. Rien n’est standardisé.

Mon expertise en Éducation & Motricité, ma formation à la méthode de Gasquet, mes années de monitrice de tennis et mes nombreuses formations en soins du corps me permettent d’unifier le mouvement et le toucher pour un travail complet et cohérent.

La Séance Cohérence n’est pas une prestation isolée : c’est un accompagnement, un processus de changement.

C’est pourquoi elle n’est accessible qu’au sein d’un parcours de 3 séances à répéter :

– pour initier la cohérence et sentir les premiers effets

– pour commencer à installer des résultats durables

Le Concept CoHérence est idéal pour :

– les douleurs et tensions persistantes

– les blocages musculaires ou articulaires

– la fatigue chronique et les situations de post épreuves ou maladies

– les problèmes posturaux

– la perte de mobilité

– le besoin d’alignement

– le bien-vieillir

– la transformation globale

Un accompagnement premium, sur-mesure, profond et durable, pour retrouver un corps plus libre, plus aligné et plus vivant.

Le Coaching Fitness

Le coaching Fitness s’adresse aux femmes qui souhaitent travailler leur corps à travers le mouvement juste.

Chaque séance d’1 heure est construite selon votre niveau, votre mobilité, votre énergie du jour et vos objectifs.

Aucun programme préconstruit : je vous guide à partir de votre corps réel, ici et maintenant.

La séance repose sur

– un travail postural précis

– un renforcement musculaire adapté

– une amélioration de la motricité, de l’équilibre et de la coordination

– une activation des muscles profonds

– une respiration juste et protectrice

– un retour progressif à la forme et au mouvement.

Vous bénéficiez de mon expertise en Éducation & Motricité, de ma formation à la Méthode de Gasquet et de 10 années d’expérience en tant que monitrice de tennis (niveau confirmé), qui m’ont apporté une lecture fine du mouvement et une pédagogie corporelle précise.

La séance ne comprend pas de soin : il est destiné aux femmes qui souhaitent travailler uniquement le mouvement, la forme, la coordination et la tonicité. Un excellent choix pour celles qui veulent se remettre en forme, bouger mieux, renforcer leur corps et retrouver confiance dans leur motricité.

Et c'est une porte pour découvrir mon accompagnement plus global "le concept CoHérence"

Lien pour prendre rdv

Massage Californien

Massage Relaxant et musculaire

Ma technique de massage s’inscrit dans une continuité de mouvements comme une vague fluide, vous aurez une sensation d’unité corporelle grâce à son coté très enveloppant et relaxant, avec une qualité de présence et de toucher.

Ce sont des massages de type californien avec une main bien présente et assez appuyée.

Nous échangerons sur vos préférences.

C'est un massage "signature" que je vous propose, généreux et intuitif il s’adapte à vos besoins de relaxation, de dynamisation musculaire, de drainage ou d’harmonisation.

Multisensoriel, vous retrouverez dans ce massage "sur mesure" la quintessence de toutes les techniques que j'ai acquises.

Prenez rendez vous !