Le concept CoHérence

 

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Un accompagnement sur mesure pour un corps solide, tonique et mobile 

 

Le concept 

C'est l'alliance du mouvement et du soin au service du corps

J’accompagne les femmes dont le corps ne répond plus comme avant

grâce à une approche personnalisée combinant
coaching sportif (activité physique adaptée)
et soins du corps (massage, techniques manuelles)

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basée sur une lecture précise du corps

 

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Pourquoi ça fonctionne

 

Un corps ne change pas seulement avec des exercices
Et il ne change pas seulement avec des soins

 

​ Il évolue quand tout devient cohérent et aligné

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– Le mouvement révèle les déséquilibres
– Le soin libère les tensions

Ensemble, ils permettent un travail plus profond

et aident à retrouver confiance en soi 

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–Ton corps redevient ton allié –

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Mon approche

 

Chaque accompagnement est :

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✔ 100% personnalisé
✔ évolutif
✔ adapté à votre corps et votre histoire

 

Je te guide avec précision pour que tu deviennes actrice de ton évolution.

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Accompagnement CoHérence

 6 semaines – 6 séances – 690€

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​Un accompagnement combinant

coaching physique et soins du corps (massage)

pour remettre ton corps en mouvement
et construire des bases solides

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 - La programmation des séances

et la répartition mouvement / soin

se définit lors la séance découverte

 

​Les séances évoluent selon ton corps

 avec une progression adaptée​

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Le corps a besoin de régularité 

Une routine personnalisée

En fin de parcours, je te propose

une routine simple et maîtrisée en mouvement

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 - à intégrer dans ton quotidien,

 - pour continuer à faire évoluer ton corps

 - pour gagner en autonomie

 - et prolonger les acquis 

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Que l'on pourra faire évoluer avec un suivi en séance ponctuelle 

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Un nouvel accompagnement 

Certains corps ont besoin de plus de temps et la durée de 3​ mois reste une référence dans le processus de transformation 

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Séance découverte

60€ – sans engagement 

 

La séance découverte est essentielle

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Elle permet de :

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– faire un bilan global
– te mettre en mouvement
– identifier tes besoins 

– comprendre le fonctionnement de l'accompagnement 

– organiser et planifier tes séances  

 

C’est à ce moment-là que je t’explique tout
et que l’on construit ensemble la suite (planning et durée des séances) Cette séance me permet de construire

un accompagnement entièrement personnalisé

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