Séance découverte – coaching sportif

Description du service

Tu souhaites reprendre le sport, retrouver du tonus et gagner en force et en mobilité ? Cette séance découverte s’adresse à toi si tu recherches uniquement du coaching sportif. Pendant une heure, nous échangeons sur tes objectifs, tes habitudes et tes besoins, puis je te guide dans des exercices adaptés : renforcement musculaire, travail postural et mobilité. Tu découvres ma façon de t’accompagner, avec une attention particulière à tes sensations et à la précision de tes mouvements. Nous définissons ensuite la suite qui te correspond, notamment le pack de 10 séances de coaching sportif. 60 minutes — 40 €. Sans engagement pour la suite. À l’institut privé de Vensac, sur rendez-vous.