Coaching fitness sur mesure
A Vensac
Je vous propose du coaching sportif fitness en séance individuelle d’1h00 ou de 40 minutes
Mes points forts :
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Une qualité de présence et d’écoute
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Un accompagnement avec personnalisation des séances
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Un apport de motivation, d'énergie et de confiance
Et aussi du coaching en duo ou trio sur demande
Les outils pour des séances variées et motivantes
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Des circuits training full body
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Du cardio HIIT
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Des gainages et des abdominaux spécifiques et sécur
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Du renforcement de la sangle abdominale et de la tonicité musculaire
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De la marche fitness
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Des étirements, posture yoga et assouplissements
Les équipements
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Pro x walker pour la marche et randonnée
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Swiss ball (exercices de pilates)
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Poids et kettlebell
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Lests et élastiques band
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Steps
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Foam roller et boules à fascias
Tarifs
La séance individuelle et personnalisée d'1h00 40€
La séance de 40 minutes 30€
Constituer votre séance en Duo ou en Trio 1h00 60€
Réservez votre séance découverte Fitness de 40 mn à 25€ sur l'agenda en ligne ou en appelant le 07.86.21.80.44
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Modalités de paiement : par chèque, espèces ou virement