Coaching sportif fitness
A domicile et en extérieur
Je vous propose du coaching sportif fitness en séance individuelle d’1h00
Mes points forts :
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Une qualité de présence et d’écoute
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Un accompagnement avec personnalisation des séances
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Un apport de motivation, d'énergie et de confiance
Possibilité de coaching en duo ou trio sur demande
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Les outils pour des séances variées et motivantes
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Des circuits training full body
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Du cardio HIIT
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Des gainages et des abdominaux spécifiques et sécur
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Du renforcement et de la tonicité musculaire
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De la marche fitness
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Des étirements, posture yoga et assouplissements
Les équipements
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Pro x walker pour la marche et randonnée
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Swiss ball (exercices de pilates)
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Poids et kettlebell
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Lests et élastiques band
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Steps
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Foam roller et boules à fascias
Tarifs
40 €/ la séance d'1h00
Modalités de paiement : par chèque, espèces ou virement