Qui suis-je ?
Je me nomme Elisabeth Crusellar mais beaucoup me surnomment Lisou.
Mon parcours s'est construit autour du corps, du mouvement et du soin
Diplômée d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives),
j'ai d'abord évolué dans l'univers du sport, notamment à travers le tennis de compétition et son enseignement.
Puis, animée par l'envie de comprendre le corps dans sa globalité, je me suis formée aux soins du corps et à l'esthétique.
Avec le temps une évidence s'est imposée :
- le corps ne change pas uniquement avec le mouvement
- et il ne se transforme pas uniquement avec le soin
C'est l'association des deux qui permet un véritable travail en profondeur.
Aujourd'hui, j'associe le coaching sportif (renforcement musculaire, postural, de la mobilité et du cardio)
et les soins du corps (massage, drainage, techniques manuelles)
dans un accompagnement personnalisé.
Chaque séance est adapté au corps,
à son état, à ses besoins.
Mon objectif :
vous aider à être plus solide, plus tonique, plus mobile et apaisée durablement.