Les soins de Lisou   
Bien-être et Remise en Forme 

Le Concept - Allier Fitness et Bien-être

Pour une remise en forme complète allié le coach sportif individuel et le massage et le soin personnalisé et atteignez votre objectifs !
Que vous souhaitiez améliorer votre silhouette minceur, votre force, votre souplesse, lutter contre l'arthrose ou simplement renforcer votre dos et votre cardio, je suis là pour vous y aider.
Venez découvrir mes services variés, incluant le massage californien et suédois, la madérothérapie et bien sûr le coaching sportif personnalisé
Remise en Forme personnalisée avec votre Coach Sportif

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Le Coaching Sportif et Accompagnement Personnalisé,​

je vous accompagne pour que vous atteigniez vos objectifs forme et bien-être

- Pour cela je vous propose pour le coaching sportif:

• Un rendez-vous contact/diagnostic de 30 mn durant lequel nous discuterons ensemble de vos besoins, de vos objectifs, des techniques, des créneaux et des horaires. Offert 

• Suivi d'une séance découverte de 45 mn à 25€  afin de découvrir mon savoir faire et commencer à vous connaitre en mouvement. 

 Ce rendez-vous est sans engagement, à l’issue de la séance découverte :

• Vous optez pour le forfait de 10 séances 

•  Nous définissons vos créneaux à raison de 2 fois ou d'une fois par semaine

•  Vous réglez votre forfait et vos créneaux sont réservés !

​​Alors prenez rendez vous pour votre séance découverte !

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Massage Californien, Suédois et Madérothérapie

Massage Relaxant et musculaire

Ma technique de massage s’inscrit dans une continuité de mouvements comme une vague fluide, vous aurez une sensation d’unité corporelle grâce à son coté très enveloppant et relaxant, avec une qualité de présence et de toucher.

Ce sont des massages de type californien et suédois avec une main bien présente et assez appuyée.

Nous échangerons sur vos préférences lors du "cérémonial de bienvenue" *  

C'est un massage "signature" que je vous propose, généreux et intuitif il s’adapte à vos besoins de relaxation, de dynamisation musculaire, de drainage ou d’harmonisation.

Multisensoriel, vous retrouverez dans ce massage "sur mesure" la quintessence de toutes les techniques que j'ai acquises.

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La Madérothérapie

Technique minceur venue de Colombie où gestes avisés et outils en bois forment un duo redoutable pour remodeler certaines parties du corps telles que les bras, les cuisses, les hanches ou encore le ventre dans le but de casser la cellulite ainsi qu'éliminer l'excès de graisse et lisser la peau.

Favorisant la microcirculation et provoquant un drainage général du corps.

Cellulite, perte de fermeté, rétention d'eau... La madéro est une solution à essayer absolument !

Pratique Régulière gage de Réussite 

On le dit souvent pour l'activité sportive une activité régulière est conseillée pour la santé. Il en va de même pour la relaxation massage et les soins minceur de madérothérapie.
La régularité devient l'élément déclencheur d'une transformation positive, véritable et pérenne par la mise en place de changements physiologiques et d'habitudes saines. C'est aussi un facteur de prise de confiance en soi.
​Et il semblerait que la période de 3 mois soit une 1ère étape dans ce processus de changement 
Que vous ayez des objectifs de relaxation, de remise en forme, d'anti-stress, de minceur, de fermeté, de drainage ou encore de renforcement musculaire,
je commence toujours par une phase de discussion/échange afin de vous proposer le type de massage et de pratique sportive qui va répondre à vos besoins et vos attentes.  
​Chaque séance sera donc unique comme vous !