Tu sens que ton corps ne répond plus comme avant.

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• moins de tonicité

• moins de force

• une silhouette moins tenue

• des tensions ou douleurs qui apparaissent

• un corps que tu ressens moins

​

Tu fais peut-être déjà du sport
ou tu prends soin de toi…

​

mais malgré ça, les résultats ne sont plus les mêmes

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Et si le problème n’était pas toi… mais l’approche ?

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Travailler uniquement avec du sport

ou uniquement avec du soin ne suffit plus.

Une autre façon de travailler ton corps

Ici, le mouvement et les soins du corps sont associés. 

(coaching sportif, massage et soins esthétiques)

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• Le mouvement active, renforce et libère le corps

• Le soin libère, relâche et réorganise les tissus

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 C’est cette CoHérence qui permet au corps

de redevenir plus solide, plus tonique et plus mobile

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​Mon travail de coach

​

Mon accompagnement est basée sur une lecture précise du corps en mouvement pendant la partie coaching et avec le toucher pendant le soin - massage 

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L’objectif n’est pas seulement de faire des séances

    - mais de te permettre de comprendre ton corps
    - et de savoir comment le faire évoluer

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En fin de parcours, je te préparerai une routine personnalisée, simple et maîtrisée qui te permettra de continuer chez toi en autonomie 

    - pour entretenir
    - renforcer
    - et faire évoluer ton corps dans le temps

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​Une continuité

L'accompagnement de 6 semaines est une 1ère base dans ton évolution met elle peut se poursuivre

 - avec un nouveau parcours de 6 semaines

 - ou des séances ponctuels de suivi 

L’objectif est de t’aider à construire un corps
plus solide, plus tonique et durablement capable

 

J'ai appelé cet accompagnement

le concept"CoHérence"​​​​​​​​​