La pratique de l'activité physique, du soin et du massage, de manière régulière, comme outil d'amélioration et de transformation  de sa forme et de son bien-être. 

On le dit souvent pour l'activité sportive une activité régulière est conseillée pour la santé. Il en va de même pour les massages et soins du corps.

La régularité devient l'élément déclencheur d'une transformation positive, véritable et pérenne par la mise en place de changements physiologiques et d'habitudes saines. C'est aussi un facteur de prise de confiance en soi.

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Et il semblerait que la période de 3 mois soit une 1ère étape dans ce processus de changement 

 

Au quotidien, il n'est pas facile pour tout un chacun de se motiver pour  pratiquer régulièrement, d'où l'intérêt de faire appel à un coach qui vous accompagne avec un programme personnalisé. 

La question financière peut aussi être un frein à cette régularité, c'est pourquoi je propose des forfaits plus accessibles ! ​

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Que vous ayez des objectifs de relaxation, de remise en forme, d'anti-stress, de minceur, de fermeté, de drainage ou encore de renforcement musculaire,

 je commence toujours par une phase de discussion/échange afin de vous proposer le type de massage et de pratique sportive qui va répondre à vos besoins et vos attentes.  

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Chaque séance sera donc unique comme vous !